Üdvözöllek!
Mandula Fizioterápiás Központ
Egy hely, ahol az egészség az első! Gyógytorna, pszichológia, gyógymasszázs, manuálterápia, elektroterápia
Nézz be hozzánk!
Egy hely, ahol az egészség az első! Gyógytorna, pszichológia, gyógymasszázs, manuálterápia, elektroterápia
Nézz be hozzánk!
Ismerj meg Minket!
Praxisom több mint 10 évet ölel át, amely során 2011-ben diplomáztam gyógytornászként a Szegedi Tudomány Egyetem Egészségügyi Karán. 2011. augusztusa óta dolgozom különböző kórházi osztályokon (mozgásszervi rehabilitáció, traumatológia) illetve 2012.-ben elkezdtem dolgozni otthon ápolás keretén belül is. Programomban sikerrel ötvözöm a manuális technikákat a gyógytorna gyakorlataival, amelyet többek között a gerincsérv rehabilitáció, a sportsérülések, ortopédiai, traumatológiai, reumatológiai rehabilitáció stb. során is hasznosítok. Fontos számomra a folyamatos önképzés, így az új technikák elsajátítása, valamint a holisztikus szemlélet, a test- lélek- szellem egészsége. Pácienseimet a számukra legmegfelelőbb, egyénre szabott kezelési technikákkal segítem a gyógyulás felé vezető úton. Az évek alatt megtapasztaltam, hogy saját tudásom mellett a páciens közreműködése is nagyon fontos mozgatórugója a teljes gyógyulásnak, éppen ezért a közös munka eredményében hiszek.
Tanfolyamok: Komplex lymhoedema kezelés Kinezio tape I, II. – K-active SMR henger Manuálterapeuta képzés – Hollisztikus Medicina Alapítvány Dinamikus lágyrészmobilizáció Craniosacralis terápia I, II, SER – Upledger Institute Hungary Craniomandibularis workshop Alapozó terápia JERR A modul – korai (0-1évig) mozgáselemző JERR B modul – korai (0-1évig) mozgásvizsgáló
2017-ben szereztem szakképesítést. A pályafutásomat gyógy masszőrként a Békésmegyei Központi Kórházban kezdtem meg. 2018-ban alakítottam ki saját praxisomat ahol a pácienseim testi-lelki egészségének megőrzését figyelemmel kísérem. A masszázs az egyik legősibb és legkellemesebb természetes módszer a betegségek megelőzésére és gyógyítására. A masszázs nem csak az izmokat, bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem hatást fejt ki az idegrendszerre is. Célom folyamatosan fejleszteni önmagam, hogy a legjobb tudásom szerint segítséget nyújtsak. „A gyógyulni akarás a gyógyulás része”
Kozmetikusként 2008-ban végeztem. Többek között ez is egy olyan szakma, amely folyamatosan fejlődik.Fontosnak tartom, hogy az új eljárásokat, kezeléseket elsajátítsam, megismerjem. Fontosnak tartom, hogy nem csak az arcunkkal, hanem az egész testünkkel is foglalkozzunk. Lehetőségem nyílt elvégezni a gyógymasszőri képzést 2017-ben, így azóta ezzel a területtel bővítettem tevékenységemet. 2018-ban pedig megszereztem a kozmetikus mester szakképesítést. Munkám során több kozmetikussal és masszőrrel is dolgozhattam, örülök, hogy most is nagyon jó szakemberek csapatával dolgozhatom együtt. Igyekszem folyamatosan tanulni - képezni magam, hogy a legjobb tudásomat adhassam a páciensek számára.
Rendszerszemléletű Egészségterapeuta
Professzionális Fizioterapeuta
Diplomás és Nemzetközi Professional Certified Coach vizsgás Coach
Coach szupervízor jelölt
Mentor coach jelölt
Egészségügyi szakmai mentor
Testbeszéd szakértő és fejlesztő
Szakmaspecifikus kommunikációs tréner
RENDSZERSZEMLÉLETŰ ÁLLAPOTFELMÉRÉS ÉS EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS
Rendszerszemléletű, holisztikus állapotfelmérés során a páciens tüneteinek komplex vizsgálata történik. Mind a mozgásszerv rendszer, a belgyógyászati rendszer, a neurológiai rendszer, valamint életmódbeli- és lelki tényezők együttes felmérése során feltérképezzük a tünetek mögötti lehetséges testi-lelki tényezőket és komplex kezelési tervet állítunk fel a lehető legmagasabb szintű egészségi állapot elérésére. A fejlesztés közös megegyezés alapján tartalmazza a kezelési tervnek megfelelő, személyre szabott manuális, mozgásos kezeléseket és lelki segítő beszélgetést is.
Az első alkalom ára (felmérés + fejlesztés, kezelés):
30.000 Ft / 80 perc
20.000 Ft / 50 perc
EGÉSZSÉGÜGYI KONZULTÁCIÓ / SZAKTANÁCSADÁS
Az elmondott panaszok, a már meglévő szakorvosi és egészségügyi vizsgálatok, az elhozott leletek, képalkotók, egyéb vizsgálatok ill. felmérések alapján történő, célzott konzultációt ill. szaktanácsadást jelenti, mely során anamnaesis is történik, de nem történik konkrét fizikális állapotfelmérés ill. vizsgálat. A szaktanácsadás csak a verbális úton történő, célzott tanácsadási folyamatos tartalmazza rendelőben vagy online térben. Már meglévő leletek magyarázata, kielemzése és további lépések megbeszélése is a konzultáció részét képezheti.
10.000 Ft / 25 perc
15.000 Ft / 50 perc
20.000 Ft / 110 perc
PROFESSZIONÁLIS COACHING
Professzionális segítő által vezetett, célzott, megoldásfókuszú segítő beszélgetések, melyek az életvezetés (stresszkezelés, konfliktuskezelés, időmanagement, szorongás, kapcsolati problémák), egészség (életmódváltás, pszichoszomtaikus problémák, betegség-feldolgozás, szubklinikai evészavar és testképzavar) valamint üzleti élet nehézségeinek megoldását segítik elő.
Életmód és egészség (Life-, Health Coaching): 15.000 Ft / 50 perc
Üzleti élet (Business Coaching): 20.000 Ft / 50 perc
MENTORING, SZUPERVÍZIÓ ÉS SZAKMASPECIFIKUS KOMMUNIKÁCIÓ
Egészségügyi dolgozók (orvos, ápoló, gyógytornász, védőnő, szülésznő, stb.), társszakmák (masszőr, személyi edzők, dietetikusok) és szakképzett coachok részére nyújtott szakmai mentoring és szupervíziós szolgáltatás.
Egyéni Szakmai Mentoring vagy Szupervízió – 15.000 Ft / 50 perc
Egyéni Szakmaspecifikus Kommunikációfejlesztés – 15.000 Ft / 50 perc
Egyéni, csoportos, szervezeti Szakmai Mentoring vagy Szupervíziós Programok – Egyéni díjszabás alapján
Több, mint 10 éve foglalkozok magánszemélyek támogatásával és vezetők fejlesztésével Békéscsabán. Munkám során, a jövőre irányuló megoldásokat keressük, közösen a klienssel, a konkrét problémákra. Az egyedi problémák egyedi megoldásokat kívánnak. Ezeket a megoldásokat találhatja meg, konkrét szituációk feldolgozásában, az aktuális problémát fókuszba állítva gyorsan és hatékonyan. Ez a fajta kapcsolat lehetőséget teremt arra, hogy a pszichésen egészséges emberek saját erőforrásaikat hatékonyabban kiaknázzák. A pszichológus segíthet abban, hogy új nézőpontból tekinthessen saját élethelyzetére, rálásson problémái megoldására. A bizalom a közös munka alapja, mely során Ön képessé válik céljai megfogalmazására és azok elérésére akár a magánéletben, akár a munkában.
Képzettségek:
2014-2015 Módszerspecifikus továbbképzés coaching területen
2011-2014 Ph.D. képzés Munka és Szervezetpszichológia szakirány
2010-2012 Emberi erőforrás tanácsadó
2009-2011 Okleveles pszichológus
2006-2009 Viselkedéselemző
Főbb szakterületek:
Karriertervezés, állásinterjúra való felkészítés, karrierváltás, előléptetés
Önbizalom növelése, határozottság
Önismeret, ki vagyok, mit szeretnék
Teljesítményproblémák, munkahelyi problémák, konfliktuskezelés,
Kiégés, stresszkezelés, munka-élet egyensúly
Önállóság, pszichológiai és anyagi függetlenség
Párválasztás, családalapítás, párkapcsolati nehézségek
Nehéz helyzetek kezelése, feldolgozása
Várom Önt is szeretettel, ha úgy érzi, hogy szívesen beszélne valakivel a nehézségeiről.
42 évig dolgoztam szülésznőként előbb a békéscsabai majd a gyulai kórházban. Munkám során mindig nagy érdeklődést tanúsítottam a természetgyógyászat és az ahhoz kapcsolódó egyéb gyógymódok felé. Ennek köszönhetően találtam rá előbb a Pránanadi-ra, majd a BEMER fizikai érterápiára is A BEMER terápia segít a mikro keringés működésének helyre állításában, amelynek következtében megindulnak az anyagcsere folyamatok a legkisebb vérerekben is. Azáltal, hogy javítjuk a mikro keringésünket, erősíthetjük immunrendszerünk működését, fokozhatjuk szervezetünk regeneráló képességét, továbbá gyorsíthatjuk a sebek és egyéb sérülések gyógyulását is. A BEMER terápia hatékonyságát már több száz orvosi kutatás igazolta.
A célom az, hogy ezt a hatékony és mellékhatások nélküli gyógymódot minél többen megismerhessék és ezáltal egészségesebb, energikusabb és teljesebb életet tudjanak élni.
2019-ben végeztem a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán gyógytornász -fizioterapeutaként. Azóta is szenvedélyem a tanulás, igyekszem mindig napra készen tartani a tudásomat. A mozgás gyerekkorom óta meghatározó szerepet tölt be az életemben, ezért is választottam ezt a szakmát. Volt szerencsém mindenféle korosztállyal dolgozni, egészen a gyermekektől az idősekig, a prevenciótól a rehabilitációig. Legkedveltebb területem a gerincproblémák, scoliosis kezelés, de bármilyen más panasszal is szívesen foglalkozom. Célom, hogy Schroth és SZTM terapeutaként minden gyermeknek segíthessek visszanyerni az egészséges mozgás örömét.
Tanfolyamok, amiket elvégeztem: A neuro-szenzomotoros szemléletű gyermekvizsgálatok interdiszciplináris modellje Schroth 3D scoliosis terápia SZTM - Szenzomotoros testtartás javítás és mozgásfejlesztés gyermekkorban Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában Köpölyözés mobilizáció- és tonizálás SMR a sport és mozgásszervi rehabilitációban McKenzie "A" kurzus - a lumbális gerinc Kinesio tape - alap és haladó tanfolyam IWI Nemzetközi Fitnesziskola Személyi edző Fitnesz Akadémia Fitnesz életmód és táplálkozási tanácsadó Triggerpont terápia és fascia lazító technikák
Válassz gyógyászati vagy esztéikai kezeléseink közül!
Mozgásszervi problémákra alapozott kezelés, amely részletes betegvizsgálatra épül. Páciens központú módszer, melynek legfontosabb előnye a differenciálás különböző izom-ízület-ideg képletek között, hogy azt az eltérést tudjuk kezelni, ami valóban kialakítja a páciens panaszát. Ár: komplex mozgásszervi állapotfelmérés + kezelés + torna gyakorlatok 60 perc 14.000 Ft
A triggerpontok feszültségpontok, melyek fokozottan érzékenyek és jellegzetesen lokális, de akár kisugárzó fájdalmat okozhatnak. A terápia során ezen pontok lazítása történik. Ár: 50 perc 14.000 Ft
A craniosacralis terápia egy különlegesen gyengéd, mégis rendkívüli módon hatékony kezelési forma, amely egyre elterjedtebbé válik széleskörű alkalmazási lehetőségének és a szervezet öngyógyító mechanizmusaira, természetes védekezőképességére gyakorolt hatásának köszönhetően. Ár: 50 perc 14.000 Ft
A rágóízület működési zavarával foglalkozó terápia, megoldást nyújthat (pl.: fogcsikorgatásra, szédülésre, fejfájásra, fülzúgásra). Ár: 50 perc 14.000 Ft
Gyógyászati célra alkalmazott speciális ragasztási technika, mely elsősorban a gyógytorna kiegészítésére, illetve a két gyógytorna közötti időszakban nyújt segítséget fájdalomcsillapító hatásával. Ár: tape/ testtáj 3.000 Ft/db
Rendkívül gyors és hatékony fájdalomcsillapító hatású lágyrészmanuálterápiás eljárás mozgásszervi fájdalmakra, zsibbadásokra, húzódásokra. Ár: 50 perc 12.000 Ft
Nyirokrendszer támogatására szolgáló kezelés. Kézzel végzett technika, mely során segítjük a nyirokkeringést. Ár: 50 perc 12.000 Ft
Komplex, holisztikus, bio-pszicho-szociális rendszerszemléletű állapotfelmérés a legmodernebb fizioterápiás vizsgálati módszerekkel, coaching módszerekkel, az életmód, élethelyzet és pszichés státusz összefüggéseiben. Nehezen diagnosztizálható, konvencionális terápiákra rezisztens mozgásszervi-, neurológiai-, belgyógyászati-, nőgyógyászati- vagy urológiai panaszok hátterének generalista szemléletű feltérképezése és szakmai kompetenciákon belül történő terápiák megtervezése (manuális kezelések, coaching technikák, teljes életmód-átalakítás). Ár: 20.000 Ft / 50 perc 30.000 Ft / 80 perc 40.000 Ft / 110 perc
Bemer fizikai érterápia a szervezet egészséges működését és a keringést támogatja Árak: 20 perc 1 alkalom 3.500 10 alkalom 30.000 Ft
A hozzám első alkalommal érkező csecsemők és kisgyermekek komplex vizsgálaton esnek át. Különböző kiegészítő módszerek segítségével nem csak a nagymozgások terén, hanem az értelmi és szociális fejlődés területein, a csecsemőkori reflexek tükrében is vizsgálom a gyerekeket. Ár: 45 perc 9.000 Ft
Ultrahang kezelés során a letapadt izmokat mélyebb szöveti szinten tudjuk lazítani. A TENS kezelés a fájdalomcsillapítás gyógyszermentes módszere. Főleg mozgásszervi fájdalmak esetén hatásos. Árak: 15 perc 1 alkalom 2.000 5 alkalom 8.000 10 alkalom 16.000 Ft
Az úgynevezett preoperatív gyógytornát tervezett műtétek előtt alkalmazzuk. A pácienst előkészítjük a beavatkozásra (izomzatilag, a környező ízületek kezelésével, ergonómiai tanácsokkal..stb), hogy a műtét a lehető legjobb eredményt érhesse el. Műtét utáni gyógytorna: a pácienst megtanítjuk a kontraindikált mozgásokra. Célunk a mozgás nélküli időszak minimalizálása, a beteg mielőbbi aktivizálása a megfelelő segédeszközzel. Ár: 60 perc 12.000 30 perc 7.000 Ft
Teljes test vagy adott testrészre is lehet igényelni a masszázst. Csökkenti a fájdalmat, fokozza a keringést, nyugtató hatása van. Talpreflexológia is elérhető központunkban. Árak: 50 perc 6.000 25 perc 4.000 Ft
Egyéni konzultáció során a pszichológus kérdésekkel, valamint célzott technikákkal segít kibontani a probléma hátterét, és feltárni a saját belső erőforrásokat, amelyek talaján el tud indulni a változás. Árak: 50 perc 14.000 Ft
Életveztéssel kapcsolatos coaching ülések. Leggyakoribb témák: önismeret, személyiségfejlesztés/önfejlesztés, önbizalom, önértékelés, határok meghúzása (pl. “nem”-et mondás), konfliktuskezelés, stresszkezelés, kapcsolati- és érzelmi nehézségek, elakadások, új élethelyzetek, szerepek és összehangolásuk Ár: 50 perc 15.000 Ft
A testi-lelki egészség - nem ezoterikus módon - holisztikus kezelése rendszerszemléletű modell alapján, széles palettájú coaching eszközökkel és szükség szerint az egészségügyi szaktanácsadás eszközével. Leggyakoribb témák: testsúlyproblémák, táplálkozási zavarok, evészavarok, testképzavarok, (túlevés, stresszevés, anorexia nervosa, bulimia nervosa, orthorexia nervosa, izomdiszmorfia - szubklinikai esetekben!) valamint egészséges életmódra váltás Ár: 50 perc 15.000 Ft
Üzleti coaching ülések a munka világában elakadt személyeknek, vállalkozni vágyóknak, kis- és közepes vállalkozóknak valamint nagyobb cégeknek egyarát. Leggyakoribb témák: imposztor szindróma, kiégés (prevenció), időmanagement, határok (hogyan mondjak “nem”et?), stresszkezelés, konfliktuskezelés, kapcsoaltkezelés önfejlesztés, vezetőfejlesztés, szervezetfejlesztés, továbblépés vagy maradás?, pályaválasztás, karrierépítés, karrierváltás Ár: 50 perc 20.000 Ft
A Soft Touch az ITS Group által megalkotott új Lökéshullám technológia, amely a cellulitisz és a narancsbőr által okozott esztétikai bőrhibák kezelésére jött létre. S csomag(5-15 cm2) 1 alkalom 20.000Ft 5+2 alkalom 100.000 Ft 10+5 alkalom 200.000 Ft M csomag(15-20cm2) 1 alkalom 30.000Ft 5+2 alkalom 150.000 Ft 10+5 alkalom 300.000 Ft XL csomag (20 cm2- ) 1 alkalom 39.000 Ft 5+2 alkalom 195.000 Ft 10+5 alkalom 390.000 Ft
Kriolipolízis készülék: a hűtési folyamat során eltávolítja a felesleges zsírsejteket. 1 alkalom 90.000 Ft 3 alkalom ( 2-T fizet 1 ajándék) 180. 000 Ft 5 alkalom 450.000 helyett 300.000 Ft
Testbeszédfejlesztés tudományos kutatások alapján, megoldás fókuszú coaching eszközeivel. Ár: 50 perc 30.000 Ft
A schroth terápia a scoliosis (gerincferdülés) és Scheuermann-kór kezelésének legeredményesebb módszere. A kezelés során korrekciós helyzetben erősítjük meg az izmokat és alakítjuk át a belső testképet a helyes tartásnak megfelelően. Ár: 50 perc 10 000 Ft.
Az SZTM célja a mozgásszervi megbetegedések megelőzése és a mozgáskészség javítása gyermekkorban. A foglalkozások játékos formában a természetes mozgásokra épülnek, mint a forgások, kúszás, mászás, járás, futás stb. Ár: 45 perc – 2 fő esetén 4500/fő Ft; 3 fős csoportban 3000 Ft/fő; egyéni foglalkozás 9000 Ft
Egészségügyi dolgozók (orvos, ápoló, gyógytornász, védőnő, szülésznő, stb.) és társszakmák (masszőr, személyi edzők, dietetikusok) részére nyújtott szakmai mentori szolgáltatás coaching, tréning, szaktanácsadás és egyéb támogató eszközök segítségével. Ár:Egyéni Szakmai Mentoring – 15.000 Ft / 50 perc Egyéni Szakmaspecifikus Kommunikációfejlesztés – 15.000 Ft / 50 perc Egyéni, csoportos, szervezeti Szakmai Mentoring Programok – Egyéni díjszabás alapján
Lökéshullám kezelés vákuum kezeléssel kombinálva: akut fájdalom estén, izomszakadás után, mély szöveti fájdalom esetén. Ár: 10.000 Ft / kezelés
Gyere és nézz szét a rendenlőnkben! Szeretettel várunk!
Kérlek vedd fel Velünk a kapcsolatot, írj emailt vagy hívj Minket bizalommal!
5600 Békéscsaba, Mandula utca 1. (Bejárat: a Dobozi út felől). Parkolási lehetőség biztosított az udvaron.
+36706763797
mandulafizioterapia@gmail.com
